در روزهای خانه‌نشینی برای مقابله با بیماری کرونا، ورزش کردن در خانه را فراموش نکنید...
همانطورکه همه می‌دانیم برای جلوگیری از شیوع ویروس کرونا باید در خانه بمانیم و به سلامتی جسم خود اهمیت دهیم که این امر با ورزش کردن و تغذیه سالم محقق می‌گردد.
ورزش‌هایی که جنبه تفریحی و سلامت داشته باشند، می‌توانند سبب بهبود و تقویت سیستم ایمنی بدن شوند و ما به هیچ‌وجه نباید از انجام فعالیت‌های ورزشی در خانه غفلت کنیم.
به همین منظور دانش‌آموزان پایه «چهارم۲» دبستان پسرانه حضرت مجتبی(ع) طبق برنامه‌ریزی روزانه‌ی «اکبری» آموزگار خود که برای آنها ارسال می‌شد، هر روز صبح وقتی که از خواب بلند می‌شدند دقایقی را به ورزش کردن اختصاص می‌دادند که این امر باعث شده بود با روحیه‌ی شادتری تکالیف و دروس روزانه را انجام دهند. همچنین سیستم ایمنی بدن خود در مقابل بیماری‌ها را تقویت می‌کردند.
تعداد مشاهده
(905)
نظرات
(0)